今までは
旅行先で食事を見ると
食べたい気持ちがすぐに出ていた
けれど
値段が高いからと
我慢することも多かった
食べたいのに食べない
その小さな引っかかりが
どこかに残っていた気がする
静整食を続けるようになってから
その動きが少し変わっていた
観光地の食事を見ても
前ほど強く惹かれない
一歩引いたところで
食べなくてもいいと思えている
我慢しているのではなく
食べたい気持ちがそのまま弱くなっている
足りないから抑えているのではなく
なくても揺れない感じに近い
今日は
食べたい衝動を我慢するのではなく
食べたい感情そのものが静かになっていたことを
ただ観ていた